So beenden Sie Instagram [Alle möglichen Methoden] 2022

Ist es nicht wunderbar, die ganze Welt auf Knopfdruck zu haben? sei es als Tap oder als einfaches Scrollen? Instagram ist genau das – eine Social-Media-Anwendung, die Menschen zusammengebracht, Welten kleiner gemacht und eine Plattform geschaffen hat, auf der sich Einzelpersonen präsentieren können. Es ist jedoch nicht alles wunderbar, wenn sich die Instagram-Sucht einschleicht. Die subtile Sucht, die Ihren Verstand erfüllt, wenn Sie Instagram täglich in Ihrem Leben verwenden, ist unvermeidlich. Also, bevor die Dinge außer Kontrolle geraten, haben wir hier eine Anleitung, wie man Instagram beendet.

Wie jede andere Form der Besessenheit, des täglichen Gebrauchs oder sogar einer extremen Sucht kann es schwierig sein, Instagram zu verlassen. Vor allem, wenn Sie jemand sind, der auf Instagram als Creator tätig ist und dort seinen Lebensunterhalt verdient. Aber es gibt Möglichkeiten, wie Sie Ihr Leben in den sozialen Medien und Ihr eigenes Leben trennen können, und wir sind hier, um Ihnen Hinweise zu geben, wie Sie dies erreichen können.

Inhaltsverzeichnis

Warum Sie Instagram verlassen sollten

Hier ist also der Anfang der Schritte zum Beenden von Instagram. Es soll wissen, wann Sie süchtig nach Instagram sind und warum Sie Instagram überhaupt verlassen sollten. Sie können auch in die schauen Nachteile der Verwendung von Instagram .

Scrolling Breaks können eine monotone Denkweise erzeugen

Instagram ist eine Plattform, auf der Sie verschiedene Formate von Fotos und Videos posten können. Sie können sich aber auch Ihren Feed anschauen – das ist die Startseite auf Instagram. Die Homepage enthält Inhalte von allen Konten, denen Sie folgen, und Sie haben auch die Erkundungsseite. Sie können sich Inhalte von allen anderen öffentlichen Konten auf Instagram ansehen, die auf der Erkundungsseite angezeigt werden.

Wie Sie vielleicht schon einmal erlebt haben, bedeutet das Tippen auf Instagram, dass die Zeit den Bach runtergeht, während Sie gedankenlos durch diese Seiten in ein tiefes Kaninchenloch scrollen. Ihre Denkweise wird behindert und Sie fallen in die Grube des sinnlosen Scrollens von Instagram.

Alles zu posten kann problematisch sein

Instagram - So deaktivieren Sie Ihr ... Instagram - So deaktivieren Sie Ihr Konto (vorübergehend und dauerhaft)

Als nächstes kommt ein Problem, mit dem viele Menschen bei Instagram konfrontiert sind. Die Notwendigkeit, alles und jedes über ihr Leben zu posten. Dieses Problem tritt vor allem bei Erstellerkonten auf Instagram auf, die ihren Lebensunterhalt mit der Anwendung verdienen.

Sie essen an einem Ort mit gutem Essen? Du machst ein gutes Bild. Also postest du es auf Instagram. Und der nächste Ort, an den du gehst, und das nächste, was du tust. Es verwandelt sich in einen endlosen Kreislauf von Postings, Posts, Reels, IGTV und allen anderen Arten von Inhalten, die Instagram bereitstellt.

Das nächste, was Sie wissen, ist, dass Sie so süchtig danach sind, auf Instagram über Ihr Leben zu posten, dass sich das Leben ohne es leer anfühlt. Und hier liegt der Moment, in dem Sie wissen, dass Sie Instagram endgültig verlassen müssen.

Benutzer können nicht zwischen dem Leben in sozialen Medien und dem Privatleben unterscheiden

Ein weiteres problematisches Verhalten, das mit der Instagram-Sucht einhergeht, ist das mangelnde Bewusstsein dafür, was das wirkliche Leben und was Ihr Social-Media-Leben ist. In den sozialen Medien ist es sehr einfach, es vorzutäuschen, bis Sie es geschafft haben.

Es gibt unzählige Ersteller und Profile auf Instagram, die die Wahrheit darüber herausbringen, wie hässlich das Fälschen von Instagram werden kann. Wo dem Nachbessern von Bildern und dem Hinzufügen von Filtern so viel Priorität eingeräumt wird, dass die Leute nichts ohne sie posten können.

Dann werden sich die Benutzer nicht mehr bewusst, was ihr wirkliches Leben wert ist, und werden süchtig nach dem Lebensstil, den der Social-Media-Glam mit sich bringt. Lassen Sie sich nicht in die dünne Linie zwischen Social Media und Privatleben ziehen.

Die Bestätigung, die Instagram gibt

Zu den Funktionen, die Instagram den Nutzern bietet, gehören Likes, Kommentare, Shares und das Speichern von Inhalten. Diese sind problematisch geworden, bis zu einem Punkt, an dem Instagram kürzlich seine Anwendung aktualisiert hat, um die Anzahl der Likes und Aufrufe von Benutzerbeiträgen zu verbergen.

Instagram gibt Benutzern die Bestätigung, die sie suchen, wenn Benutzer ihrem Beitrag viel Aufmerksamkeit schenken. Wenn Sie die Angewohnheit haben, das Wasser zu testen, indem Sie Inhalte posten und sie löschen, wenn sie nicht gut sind, dann ist das nicht in Ordnung.

Vergleich schafft Demotivation

Soziale Medien sind der einfachste Ort, um uns mit anderen zu vergleichen. Wenn ein Benutzer in der Anwendung ist und ständig sieht, dass es anderen in jedem Aspekt des Lebens nur besser geht, kann es schwierig werden.

Sie müssen bedenken, dass soziale Medien nicht auch das wirkliche Leben anderer Benutzer sind. Ohne eine Erinnerung daran können Sie mit anderen vergleichen, was Sie tun, erreichen und welche Schritte Sie unternehmen, um dahin zu kommen, wo Sie sind. Wisse, dass Vergleiche die Motivation rauben und ein Gefühl der Unzufriedenheit mit dir selbst erzeugen können.

Stalking auf Instagram

Schließlich ist Stalking ein weithin bekanntes Problem auf Instagram, das die Leute übersehen. Stalking bedeutet nicht immer, obsessiv in das Social-Media-Leben anderer zu schauen. Es kann auch in Form einer gelegentlichen Überprüfung der Profile anderer erfolgen.

Diese Gewohnheit schafft, wie bereits erwähnt, ein Gefühl des Vergleichs. Es gibt Fälle, in denen Benutzer in die Gewohnheit des Stalkings verfallen können, ohne es überhaupt zu merken, also ist es notwendig, Instagram zu beenden, bevor Sie sich dieser Gewohnheit hingeben.

Möglichkeiten, von Instagram wegzukommen

Nun, da wir uns die Gründe angesehen haben, warum Sie Instagram verlassen sollten, und Dinge, über die Sie sich selbst reflektieren müssen; Hier sind Möglichkeiten, wie Sie Instagram beenden können.

Beschränken Sie Ihre Instagram-Nutzung auf iOS-Geräten

Es ist nicht einfach, Ihre Instagram-Nutzung einzuschränken, sobald Sie süchtig danach sind, aber es ist nicht unmöglich. Wenn Sie glauben, dass Sie es nicht alleine schaffen, gibt es Möglichkeiten, die Verwendung von Anwendungen auch direkt von Ihrem Gerät aus einzuschränken. Die Schritte dazu auf einem iOS-Gerät sind unten aufgeführt.

Schritt 1: Öffnen Sie die Einstellungen auf Ihrem Telefon

Öffnen Sie zunächst Ihr Telefon und gehen Sie zu den Einstellungen Ihres Telefons. Tippen Sie auf die Zahnradeinstellungen-Symbol .

Schritt 2: Gehen Sie zur Bildschirmzeit

Tippen Sie in den Einstellungen auf Bildschirmzeit Möglichkeit.

Schritt 3: Wählen Sie App-Limits

In der Bildschirmzeit sehen Sie die Option App-Limits . Tippen Sie darauf.

Schritt 4: Suchen Sie nach Instagram und fügen Sie es hinzu

Tippen Sie dann auf Grenze hinzufügen Möglichkeit. Suchen Sie nach Instagram und fügen Sie es hinzu.

Schritt 5: Legen Sie ein Zeitlimit für die Instagram-Nutzung fest und bestätigen Sie

Dann können Sie das Zeitlimit festlegen, wie viel Sie bei Ihrer täglichen Instagram-Nutzung reduzieren möchten. Bestätigen Sie abschließend das Limit und beginnen Sie Ihre Reinigungsreise.

Platzieren Sie Instagram-Bildschirmzeitlimits über die App

Als nächstes suchen Sie möglicherweise nach anderen Optionen, um Ihre Instagram-Bildschirmzeit zu begrenzen. Sie können auch in der Instagram-Anwendung eine tägliche Erinnerung für sich selbst festlegen. Befolgen Sie dazu die angegebenen Schritte.

Schritt 1: Öffnen Sie Instagram auf Ihrem Gerät

Tippen Sie zunächst auf die Instagram-Anwendung auf Ihrem Gerät. Melden Sie sich auf der Login-Startseite mit Ihrem Benutzernamen und Passwort an. Instagram öffnet sich dann auf Ihrer Startseite.

Schritt 2: Gehen Sie zum Profil

Tippen Sie auf der Startseite auf das kreisförmige Profilsymbol in der unteren rechten Ecke des Bildschirms. Daraufhin öffnet sich Ihre Instagram-Profilseite.

Schritt 3: Greifen Sie auf Ihre Aktivität zu

Tippen Sie in der oberen rechten Ecke des Bildschirms auf das dreizeilige Hamburger-Symbol. Tippen Sie dann auf Ihre Aktivität in dem sich öffnenden Dialogfenster.

Schritt 4: Gehen Sie zu Zeit

Wählen Sie in Ihrer Aktivität die aus Zeit Seite.

Schritt 5: Stellen Sie eine tägliche Erinnerung ein

Am unteren Rand des Bildschirms unter den Grafiken befindet sich a Stellen Sie eine tägliche Erinnerung ein Möglichkeit. Tippen Sie darauf und platzieren Sie Ihre tägliche Erinnerung und bestätigen Sie sie. Instagram sendet dann täglich eine Erinnerung, wenn Sie das Limit überschreiten.

Suchen Sie nach selbstvalidierenden Aktivitäten

Selbst wenn Sie die Nutzung von Instagram von Ihrem Gerät aus einschränken, müssen Sie die Bestätigung, die Sie von Instagram suchen, an anderer Stelle finden. Finden Sie zuerst diese validierende Aktivität für sich. Versorgen Sie sich mit täglichen Routinen, die sich dort einfügen, wo Sie normalerweise gedankenlos auf Instagram scrollen würden.

Starten Sie Hobbys oder kreative Aktivitäten

Eine andere Sache, die Sie für sich selbst tun können, ist, sich einem Hobby zu widmen oder etwas Kleines oder Kreatives zu tun. Ein Hobby muss nicht immer etwas Großartiges sein, es kann etwas so Einfaches sein wie das Sammeln von Steinen oder das Beobachten von Vögeln. Wählen Sie etwas aus, das Ihnen Spaß macht, und lassen Sie es Ihre Zeit füllen, anstatt die Zeit damit zu verbringen, auf den Bildschirm Ihres Telefons zu schauen.

Distanziere dich von deinem Telefon

Als nächstes ist das Beste, was Sie tun können, sich physisch von Ihrem Gerät zu distanzieren. Selbst wenn Sie Ihr Telefon für die Arbeit oder andere Anforderungen öffnen müssen, platzieren Sie Instagram auf dem dritten oder vierten Bildschirm Ihres Telefons. Auf diese Weise werden Sie nicht den Drang bekommen, Instagram zu öffnen und darauf zu scrollen, sobald Sie es sehen.

Nutze Instagram nur, wenn es nötig ist

Schließlich ist dies vielleicht eine einfache Sache zu sagen, aber wenn Sie sich daran halten, wird es wie Wunder wirken. Benutze Instagram nur, wenn es absolut notwendig ist. Push-Benachrichtigungen auf Ihrem Gerät, damit Sie nicht jede eingehende Benachrichtigung hören und den Drang verspüren, sie zu überprüfen.

Schritte zum vorübergehenden Deaktivieren Ihres Instagram-Kontos

Wenn Sie Instagram einfach beenden möchten, indem Sie es nicht verwenden, haben Sie die Möglichkeit, Ihr Instagram vorübergehend zu deaktivieren. Sie können sich auch von der Anwendung abmelden und es dabei belassen. Die Deaktivierung von Instagram kann jedoch effektiver sein. Hier sind die Schritte zum Deaktivieren von Ihrem Instagram-Konto.

Beachten Sie zunächst, dass Sie Instagram nicht über die mobile Anwendung deaktivieren können. Sie müssen also einen Webbrowser verwenden, um dies zu tun.

Schritt 1: Öffnen Sie Instagram auf Ihrem PC

Öffnen Sie zunächst Instagram auf Ihrem PC. Sie können dies tun, indem Sie Instagram in Ihren Webbrowser eingeben und ausführen. Melden Sie sich auf der Login-Startseite mit Ihrem Benutzernamen und Passwort an.

Schritt 2: Gehen Sie zu Ihrem Profil

Tippen Sie auf der Startseite auf das kreisförmige Profilsymbol in der oberen rechten Ecke des Bildschirms. Wählen Sie im Dropdown-Menü aus Profil.

Schritt 3: Profil bearbeiten

Tippen Sie in Ihrem Profil auf die Profil bearbeiten Option in der Mitte des Bildschirms.

Schritt 4: Deaktivieren Sie Ihr Konto

Scrollen Sie auf der sich öffnenden Landing Page „Profil bearbeiten“ in die untere rechte Ecke des Bildschirms. Die Option zum Deaktivieren Ihres Kontos ist blau geschrieben. Tippen Sie darauf und wählen Sie den Grund aus, warum Sie Ihr Konto deaktivieren, und bestätigen Sie die vorübergehende Deaktivierung Ihres Kontos.

So reaktivieren Sie Instagram

Wenn Sie Ihr Konto beim Beenden von Instagram deaktiviert haben, können Sie es mit ein paar einfachen Schritten wieder aktivieren. Beachten Sie zunächst, dass Sie mindestens 24 Stunden warten müssen, bevor Sie Ihr Konto reaktivieren, nachdem Sie es deaktiviert haben. Danach besteht der Prozess zur Reaktivierung Ihres Kontos darin, sich einfach wieder bei Ihrem Instagram-Konto anzumelden. Ihr Konto wird sofort eröffnet.

So löschen Sie Ihr Instagram-Konto

Wenn Sie den oben genannten Optionen skeptisch gegenüberstehen und dies möchten Ihr Konto dauerhaft löschen dann kannst du das auch. Beachten Sie, dass beim Löschen Ihres Kontos alle damit gespeicherten Daten, einschließlich Ihrer Beiträge, Ihres Benutzernamens und Ihrer Nachrichten, dauerhaft entfernt werden. Sie können dasselbe Konto nicht erneut eröffnen. Sehen wir uns nun die Schritte zum Löschen Ihres Instagram-Kontos an.

Schritt 1: Melden Sie sich über einen Webbrowser bei Ihrem Konto an

Melden Sie sich zunächst über Ihren Webbrowser bei Ihrem Instagram-Konto an.

Schritt 3: Öffnen Sie die Seite zum Löschen des Kontos

Dann gehen Sie zu offizielle Seite löschen Website von Instagram . Sobald Sie bereits angemeldet sind, werden Sie nach dem Grund für die Löschung des Kontos gefragt.

Schritt 4: Wählen Sie Grund

Wählen Sie im Dropdown-Menü aus, warum Sie Ihr Instagram-Konto löschen möchten.

Schritt 5: Bestätigen Sie das Löschen des Kontos

Bestätigen Sie abschließend das Löschen des Kontos und Ihr Instagram wird nicht mehr existieren.

Wie lösche ich eine Instagram-App auf Ihrem Gerät?

Wenn Sie Ihre Instagram-App für einige Zeit nicht verwenden möchten, können Sie sie von Ihrem Gerät löschen. Dann können die Leute dir Direktnachrichten senden, deine alten Posts sehen, kommentieren, liken und erwähnen. Sie erhalten jedoch keine Benachrichtigungen auf Ihrem Gerät, bis Sie es neu installieren. Im Folgenden finden Sie die Schritte zum Löschen einer Instagram-App auf Ihrem Android- und iOS-Gerät.

Auf Android-Gerät

Wenn Sie ein Android-Gerätebenutzer sind, können Sie mit den folgenden Schritten eine Instagram-App auf Ihrem Gerät löschen.

Schritt 1: Gehen Sie zu den Einstellungen

Gehen Sie auf Ihrem Android-Gerät auf dem Startbildschirm zum Symbol „Einstellungen“.

Schritt 2: Tippen Sie auf „Apps und Benachrichtigungen“.

Tippen Sie unter „Einstellungen“ auf die Option „Apps und Benachrichtigungen“.

Schritt 3: Tippen Sie auf die Instagram-App

Scrollen Sie nach unten und suchen Sie die „Instagram“-App. Tippen Sie darauf.

Schritt 4: Tippen Sie auf „Deinstallieren“.

Tippen Sie dann auf die Option „Deinstallieren“ in der unteren Reihe.

Schritt 5: Vom Startbildschirm deinstallieren

Sie können auch zu Ihrem „Home“-Bildschirm gehen und das „Instagram“-Symbol suchen. Tippen Sie dann lange auf das Symbol, das die Option „Deinstallieren“ öffnet.

Auf iOS-Gerät

Die Instagram-App ist auf iOS-Geräten dieselbe wie auf Android-Geräten. Der Vorgang zum Löschen der App ist jedoch etwas anders. Hier sind die Schritte zum Löschen einer Instagram-App auf Ihrem iOS-Gerät.

Schritt 1: Gehen Sie zum Startbildschirm

Gehen Sie zum Startbildschirm Ihres iOS-Geräts.

Schritt 2: Halten Sie die Instagram-App gedrückt

Halten Sie das Symbol der Instagram-App auf dem Startbildschirm gedrückt.

Schritt 3: Tippen Sie auf das „X“-Symbol

Tippen Sie nun auf das „X“-Symbol, das in der linken oberen Ecke der App erscheint.

Schritt 4: Tippen Sie auf Löschen

Tippen Sie dann auf die Option „Löschen“.

Wie lade ich meine Daten herunter, bevor ich ein Instagram-Konto lösche?

Bevor Sie ein Instagram-Konto löschen, müssen Sie bei Bedarf alle auf Ihrem Konto gespeicherten Daten herunterladen. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Ihre Daten von Ihrem Instagram-Konto sichern können, finden Sie unten die Schritte.

Schritt 1: Öffnen Sie eine Instagram-App

Öffnen Sie eine Instagram-App auf Ihrem Gerät.

Schritt 2: Gehen Sie zum Profil

Gehen Sie zu Ihrem Profil, indem Sie auf der Startseite auf Ihr Profilbild tippen.

Schritt 3: Tippen Sie auf drei horizontale Linien

Tippen Sie oben rechts auf das Menü mit den drei horizontalen Linien.

Schritt 4: Tippen Sie auf „Einstellungen“.

Tippen Sie im Menü auf die Option „Einstellungen“.

Schritt 5: Finden Sie „Sicherheit“

Tippen Sie im Menü „Einstellungen“ auf „Sicherheit“.

Schritt 6: Tippen Sie auf „Daten herunterladen“.

Tippen Sie unter „Daten und Verlauf“ auf „Daten herunterladen“.

Schritt 7: Geben Sie die E-Mail ein

Geben Sie nun die E-Mail-Adresse ein, um Ihre Instagram-Kontodaten zu erhalten.

Schritt 8: Download anfordern

Tippen Sie dann auf die Schaltfläche „Download anfordern“. Es kann bis zu 48 Stunden dauern, bis Instagram Ihre Daten sendet. Warten Sie daher am besten, bis Sie Ihre Daten erhalten, bevor Sie das Konto löschen.

Wie wird man die Instagram-Sucht los?

Es wird schwierig sein, jede Sucht ohne Anstrengung loszuwerden. Instagram ist auch eine Angewohnheit, Stunden Ihres Tages damit zu verschwenden, Beiträge zu scrollen. Die Leute versuchen, Instagram ganz zu meiden, und sie neigen dazu, zu scheitern. Es gibt also verschiedene Techniken, die Sie anwenden können, um die Instagram-Sucht loszuwerden.

Instagram und andere Social-Media-Apps implementieren konsequent verschiedene ausgefeilte und datengesteuerte Methoden, um Sie zu beschäftigen und mehr Zeit mit ihrer App zu verbringen. Aber leider macht das Betrachten der Posts anderer auf Instagram Sie neidisch und hat negative Auswirkungen auf Ihr Leben. Sie verlieren bei Ihrer Arbeit an Produktivität und interessieren sich sehr für das Leben anderer. Sie müssen also einen Weg finden, die Sucht loszuwerden.

Lösche es

Der einfache Weg, die Instagram-Sucht loszuwerden, besteht darin, die App zu löschen. Wenn Sie die Verwendung einer Instagram-App nicht kontrollieren können, ist das Löschen der App die beste Option. Wenn Sie jedoch ein Unternehmensprofil auf Instagram haben, können Sie die App nicht löschen. Sie müssen also die andere Option finden, um eine Instagram-Sucht loszuwerden.

Entgiftung

Wenn das Löschen einer App für Sie nicht funktioniert, ist Detox eine weitere Option, um Instagram zu entfernen. Sie können zwei bis drei Tage oder eine Woche ohne die Verwendung einer Instagram-App bleiben. Sie können sich in den ersten Tagen danach sehnen; dann wird das Verlangen deutlich abnehmen.

Bewusstsein

Die Gewohnheit deiner Selbstverwirklichung zu kontrollieren ist ein Muss. Sie müssen sich also des Posts bewusst sein, den Sie scrollen, und der Zeit, die Sie mit der Instagram-App verbringen. Sie verschwenden Ihre Zeit, indem Sie all die glänzenden Fotos, Kleider und Urlaubsziele anderer durchgehen, ohne sie zu kennen. Daher müssen Sie sich von all diesen Aktivitäten fernhalten.

was bedeutet es, davon zu träumen, jemanden zu töten?

Andere süchtig machende Apps loswerden

Nicht nur Instagram, sondern auch andere Apps tun dasselbe. Sie veröffentlichen verschiedene Anzeigen, um Menschen anzuziehen und sie in ihrer App zu engagieren. Es ist ähnlich wie bei Drogen und Alkohol, die dich immer mehr hineinziehen. Also müssen Sie auch diese süchtig machenden Apps loswerden.

Kalte Reha

Es ist die Art und Weise, wie Sie Ihr Telefon 14 Tage lang nur 30 Minuten am Tag verwenden. Wenn Sie etwas regelmäßig tun, wird es zur Gewohnheit. Wenn Sie also irgendwelche Gewohnheiten loswerden wollen, müssen Sie sie für ein paar Tage vermeiden und zur Gewohnheit werden.

Zeiterfassungs-Apps

Sie können eine Zeiterfassungs-App auf Ihr Gerät herunterladen, mit der Sie die Zeit messen können, die Sie mit jeder App verbracht haben. Heutzutage gibt es eine eingebaute Funktion auf Ihrem Smartphone, die die Zeit verfolgt, die Sie jeden Tag mit jeder App verbringen. So können Sie analysieren, wie viel Zeit Sie mit einer Instagram-App verschwendet haben.

Holen Sie sich Hobbys

Wenn Sie keine Hobbys haben, die Sie nach der Arbeit begeistern, verfallen Sie in negative Gewohnheiten. Es ist aus Langeweile, also musst du den Weg finden, der dich reizt. Wenn Sie zum Beispiel Musik lieben und irgendwelche Instrumente spielen, können Sie Ihre Zeit nutzen. So können Sie sich Ihren Hobbys widmen und nicht in der Instagram-App.

Häufig gestellte Fragen

Einige häufig gestellte Fragen zum Beenden von Instagram finden Sie unten.

So beenden Sie Instagram für eine Weile

Instagram bietet Benutzern die einfache und zugängliche Option, Ihr Konto vorübergehend zu deaktivieren. Alle Ihre Kontoinformationen bleiben intakt, aber es findet keine Interaktion mit Ihrem Profil statt. Ihr Profil wird auch nicht im Feed und in der Suchliste von Personen angezeigt. Um also Instagram für eine Weile zu verlassen, können Sie den Schritten im obigen Artikel folgen, um Ihr Instagram-Konto vorübergehend zu deaktivieren.

Fazit

Zusammenfassend können Sie immer verstehen, ob Sie Instagram wirklich beenden müssen, und den Wegen folgen, wie Sie Instagram beenden können. Der erste Schritt ist zu wissen, dass Sie aufhören müssen, also gute Arbeit, um dorthin zu gelangen. Jetzt können Sie die für Sie am besten geeigneten Methoden auswählen und von dort aus Ihre Instagram-Sucht besiegen.